顔の若返り法

私が毎月行っている願照寺さんの笑いヨガでは、
「お隣の人をほめましょ~」という「ほめラフター」をやることにしてます。

ほめる方もほめられた方も、なんだかいい気分。
ほわほわした空気が会場に満ちて、みんな自然に笑顔になっていきます。

ところで、最近こんな情報を見つけました。

「自分の顔を自分でほめると、もっとステキな顔になる」。
これは、東京大学名誉教授の原島先生がおっしゃっていることで、
「顔はペットのようなもの。かわいがっていたらどんどん輝いて魅力的になります」だそうです。

鏡を見ながら、自分の顔の好きなところを探したり、好きな表情を見つけたり。
多少オーバーに、照れずに自分の顔をほめていると、
確実に顔が素敵になり、若返るそうですよ。

ぜひお試しを~!!


◎◎ お寺で笑おう ◎◎ 

日時:2月24日(土)14時~15時
場所:願照寺(がんしょうじ) 岐阜市蔵前6-14-12
お問い合わせ:058-245-2032(願照寺)
参加料:300円(初回は無料です)
駐車場:約15台
公共交通機関:名鉄 手力駅 徒歩3分
※車の方は、「青山眼科クリニック」(岐阜市蔵前6-16-1)さんを目印にお越しください。
「青山眼科クリニック」さんの北側道路を100mほど西へ進むと、
右手(北側)に願照寺さんがあります。駐車場は左手(お寺の南側)です。



◎◎もちもの◎◎
・動きやすい普段着(軽く手足を伸ばしたり、動き回る動作があります)
・水分補給の飲み物
・「ちょっと行ってみようかな?」という軽い気持ち


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# by hotei2525 | 2018-02-07 07:07

あなたの近くの笑いヨガ 2月

岐阜市とその近辺では、たくさんの笑いヨガリーダー、笑いヨガティーチャーのみなさんが活躍されています!

「笑いヨガやってみたいな・・・」と興味をお持ちのあなた。
お近くの会場へ、ぜひ足を運んでみてくださいね。

おもな会場の今月の予定をご紹介します。
いずれの会場も、飲み物をもって、動きやすい服装でお越しください。


☆☆岐阜市内☆☆
○明徳公民館
2月2日(金)、16日(金)
10:00~11:15

岐阜市明徳町11
058-264-3321
参加費 500円

○ハートフルスクエアG 音楽室(大)
2月3日(土)
10:30~11:30

「美笑女ラフターヨガ」
岐阜市橋本町1-10-23
参加費 800円
お問い合わせ:
笑いヨガティーチャーりんりんさん
(070-6412-8853)

○マーサ21ほっこり広場(岐阜市)
2月6日(火)
10:30~11:30

岐阜市正木中1-2-1
参加費 100円


○鏡島公民館
2月12日(月・祝)、26日(月)
10:30~12:00

岐阜市鏡島西2-2-47
(鏡島小学校構内)
058-253-7982
参加費 600円

お問い合わせ:
笑いヨガティーチャー篠田直美さん
ラフターネーム:なおちゃん
(090-2132-3500)

○蔵前公民館
2月12日(月・祝)、24日(土)
14:00~15:00

岐阜市蔵前6-8
参加費 500円
お問い合わせ:
笑いヨガティーチャーりんりんさん
(070-6412-8853)

○円徳寺(岐阜市)
2月14日(水)、28日(水)
14:00~15:30

岐阜市神田町6-24
058-265-3575
参加費 500円
お問い合わせ:
笑いヨガティーチャー篠田直美さん
ラフターネーム:なおちゃん
(090-2132-3500)

○願照寺(岐阜市)
2月24日(土)
14:00~15:00

岐阜市蔵前6-14-12
058-245-2032
参加費 300円(初回体験無料)



☆☆岐阜県内(岐阜市のぞく)☆☆
○覚成寺(安八町)
2月15日(木) 19:00~20:30

安八郡安八町西結701
参加費 500円(中学生以下無料)



☆☆愛知県内☆☆
○萩の里
2月2日(金)、16日(金) 13:30~15:00

一宮市萩原町東宮重蓮原36-1
参加費 500円
0586-68-7311
お問い合わせ:
笑いヨガティーチャー篠田直美さん
ラフターネーム:なおちゃん
(090-2132-3500)


○古知野西公民館
2月3日(土)、20日(火) 10:00~12:00
江南市東野町郷前11
0587-53-0044
参加費 600円(手作りおやつ付き!)

○尾西三条つどいの里
2月3日(土)、17日(土) 13:30~15:00
一宮市三条賀11-1
参加費500円
お問い合わせ:
笑いヨガティーチャー篠田直美さん
ラフターネーム:なおちゃん
(090-2132-3500)



○138タワー(野外です)
2月11日(日)

10:00~11:00

一宮市光明寺字浦崎21-3
参加費 無料
お問い合わせ:
笑いヨガティーチャー篠田直美さん
ラフターネーム:なおちゃん
(090-2132-3500)


以上でーす

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# by hotei2525 | 2018-02-01 09:36

2月の笑いヨガ@願照寺さん & CM

今年初の笑いヨガ@願照寺さん。

昨日無事に開催しました。

初めて参加してくださった皆さん、おなじみの皆さん、

どうもありがとうございました!!



昨日の笑いヨガでは、

「ふっかふか!超高級ホテル仕様の今治タオル」

の肌触りを楽しみました。


・・・ここで、「え?笑いヨガってタオルが必要?」と思われた方。

安心してください。タオルは不要です。

でも、高級タオルの肌触りを味わえたりします。

ぜひ一度体験にいらっしゃってください(笑)



そして、夜。

お風呂で使うタオルを何気なく選んだ時、

私は無意識のうちに

我が家で最も高級なたった1枚の今治タオル」

を手にしておりました。


これが「引き寄せ」というやつなのかも??



来月は、2月24日です!


ーーーーーーーここでCMーーーーーーーー

いつもお世話になっている願照寺さんからのお知らせ 


「ほんわか つむぎ市」開催!

と き:2月4日(日) 10時から13時

ところ:願照寺 浄土真宗本願寺派 お西

    岐阜市蔵前6-14-12

    058-245-2032


個性あふれる出店者さんたちが、

ハンドメイドのインテリア雑貨、ニット帽などの冬小物、

手作りパン、手作りプリンなどを販売されます。



☆ほていからのおすすめコメント☆

願照寺さんのホスピタリティ全開なイベントです。

その場にいるだけで心がほんわかする癒しの空間。

ぜひお立ち寄りください。

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ーーーーーーーCMおわりーーーーーーーー




◎◎ お寺で笑おう ◎◎ 

日時:2月24日(土)14時~15時
場所:願照寺(がんしょうじ) 岐阜市蔵前6-14-12
お問い合わせ:058-245-2032(願照寺)
参加料:300円(初回は無料です)
駐車場:約15台
公共交通機関:名鉄 手力駅 徒歩3分
※車の方は、「青山眼科クリニック」(岐阜市蔵前6-16-1)さんを目印にお越しください。
「青山眼科クリニック」さんの北側道路を100mほど西へ進むと、
右手(北側)に願照寺さんがあります。駐車場は左手(お寺の南側)です。



◎◎もちもの◎◎
・動きやすい普段着(軽く手足を伸ばしたり、動き回る動作があります)
・水分補給の飲み物
・「ちょっと行ってみようかな?」という軽い気持ち


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# by hotei2525 | 2018-01-28 10:30 | 笑いヨガ@願照寺

無料体験あり!岐阜市願照寺さんの笑いヨガ

早いもので、1月も下旬に入りました。


「年始に立てた計画が、すでに続いてない・・・」

「やっぱり今年も三日坊主・・・」


なんて思っているそこのあなた!


大丈夫です!



毎日が新しい日。

毎日を元日だと思えばいいのです。


続けられない自分を責めないで。

今日からまたやればいいだけのこと♪

カンタンカンタン。




「今年は、笑いヨガをやってみたいけど、結局まだやれてないやー」

「なかなか一歩が踏み出せないんだよねー」


なんて思っているそこのあなた!



これまた大丈夫です!


思い立ったが吉日。

都合がぴったり合ったら、それもご縁。


何事も、体験してみないとわからないですよ。


ワタクシ、ほていちゃんによる笑いヨガは

1月27日(土)14時~15時から岐阜市内で行います。


初回体験無料です。

自分のからだと心が、笑いヨガでどんな反応をするか?

こればっかりは、やってみないとわかりませんからね~♪ 


ぜひ、お気軽にお試しください。



◎◎ お寺で笑おう ◎◎ 

日時:1月27日(土)14時~15時
場所:願照寺(がんしょうじ) 岐阜市蔵前6-14-12
お問い合わせ:058-245-2032(願照寺)
参加料:300円(初回は無料です)
駐車場:約15台
公共交通機関:名鉄 手力駅 徒歩3分
※車の方は、「青山眼科クリニック」(岐阜市蔵前6-16-1)さんを目印にお越しください。
「青山眼科クリニック」さんの北側道路を100mほど西へ進むと、
右手(北側)に願照寺さんがあります。駐車場は左手(お寺の南側)です。



◎◎もちもの◎◎
・動きやすい普段着(軽く手足を伸ばしたり、動き回る動作があります)
・水分補給の飲み物
・「ちょっと行ってみようかな?」という軽い気持ち


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# by hotei2525 | 2018-01-20 09:58

あなたの近くの笑いヨガ 2018年1月

岐阜市とその近辺では、たくさんの笑いヨガリーダー、笑いヨガティーチャーのみなさんが活躍中!

「笑いヨガやってみたいな・・・」と興味をお持ちのあなた。
お近くの会場へ、ぜひ足を運んでみてくださいね。

おもな会場の今月の予定をご紹介します。
いずれの会場も、飲み物をもって、動きやすい服装でお越しください。


☆☆岐阜市内☆☆
○明徳公民館
1月12日(金)、19日(金)
2月 2日(金)、16日(金)
10:00~11:15

岐阜市明徳町11
058-264-3321
参加費 500円


○円徳寺(岐阜市)
1月10日(水)、24日(水)
14:00~15:30

岐阜市神田町6-24
058-265-3575
参加費 500円
お問い合わせ:
笑いヨガティーチャー篠田直美さん
ラフターネーム:なおちゃん
(090-2132-3500)

○蔵前公民館
1月8日(月・祝)、28日(日)
14:00~15:00

岐阜市蔵前6-8
参加費 500円
お問い合わせ:
笑いヨガティーチャーりんりんさん
(070-6412-8853)

○鏡島公民館
1月8日(月・祝)、22日(月)
10:30~12:00

岐阜市鏡島西2-2-47
(鏡島小学校構内)
058-253-7982
参加費 600円

お問い合わせ:
笑いヨガティーチャー篠田直美さん
ラフターネーム:なおちゃん
(090-2132-3500)



○願照寺(岐阜市)
1月27日(土)
14:00~15:00

岐阜市蔵前6-14-12
058-245-2032
参加費 300円(初回体験無料)



☆☆岐阜県内(岐阜市のぞく)☆☆
○覚成寺(安八町)
1月18日(木) 19:00~20:30

安八郡安八町西結701
参加費 500円(中学生以下無料)



☆☆愛知県内☆☆
○萩の里
1月19日(金) 13:30~15:00

一宮市萩原町東宮重蓮原36-1
参加費 500円
0586-68-7311
お問い合わせ:
笑いヨガティーチャー篠田直美さん
ラフターネーム:なおちゃん
(090-2132-3500)



○尾西三条つどいの里
1月20日(土) 13:30~15:00
一宮市三条賀11-1
参加費500円
お問い合わせ:
笑いヨガティーチャー篠田直美さん
ラフターネーム:なおちゃん
(090-2132-3500)




○古知野西公民館
1月9日(火)、20日(土) 10:00~12:00
江南市東野町郷前11
0587-53-0044
参加費 600円

○138タワー(野外です)
1月14日(日)

10:00~11:00

一宮市光明寺字浦崎21-3
参加費 無料
お問い合わせ:
笑いヨガティーチャー篠田直美さん
ラフターネーム:なおちゃん
(090-2132-3500)



以上でーす

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# by hotei2525 | 2018-01-07 14:05 | 会場情報

ラフターヨガリーダー、ほていちゃんです。岐阜市近辺で、気持ちのいい仲間とともに、ゆるくラフターヨガをしています。ピンときたら、その時の気分でふらっとお越しください。 


by ほていちゃん
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