「ほっ」と。キャンペーン

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7月の予定

今日は夏至。
朝の大雨が嘘のよう!日の長さを実感できる気持ちの良い夕方となりました。

「夏至」は、春分・夏至・秋分・冬至の流れの中の一つの節目です。
自分をちょっとリセットして、次の流れに進んでいけたらいいですね。

7月の笑いヨガのお知らせです。タイミングがあう方、お待ちしています。

笑いヨガ@願照寺さんは、7月2日(土)14:00~です。
新月ラフターは、7月4日(月)19:30~ ハートフルスクエアG音楽スタジオ(大)にて。

詳しくは、以下をご覧ください。




◎◎ お寺でラフター ~まったりリラックスしませんか?◎◎ 
会場となる本堂は、そこにいるだけで癒される不思議な空間。
「場の持つ力」が笑いの効果を倍増させてくれます。
最後の約10分は畳の上にゴロリと横になって、
笑いで跳ね上がったテンションをしずめるリラクゼーション。
このひとときが極楽過ぎて、みんな「早く畳に寝転がりたい~」と思いながら、笑っています(笑)

日時:7月2日(土)14時~15時
場所:願照寺(がんしょうじ) 岐阜市蔵前6-14-12
お問い合わせ:058-245-2032(願照寺)
参加料:300円(初回は無料です)
駐車場:約15台
公共交通機関:名鉄 手力駅 徒歩3分
※車の方は、「青山眼科クリニック」(岐阜市蔵前6-16-1)さんを目印にお越しください。「青山眼科クリニック」さんの北側道路を100mほど西へ進むと、右手(北側)に願照寺さんがあります。駐車場は左手(お寺の南側)です。


◎◎ 新月ラフター ~ちょっと振り返ってみませんか?~◎◎
毎月、新月の夜にやっています。
前半は、子どもに戻って楽しく怪しく(?)笑いながら心身を解放する「動」の時間。
普段使うことが少ない右脳にもたくさん出番を与えます。
いい感じにほぐれてきたところで、後半は「静」のひととき。
前の新月からこの1カ月の振り返り、今の自分の状態、
そして次の1カ月の自分のあり方について、自分と対話する時間です。
「始まり」の意味を持つ新月の夜に、普段あれこれ頑張っている自分にちょっと話しかけてみましょ。

日時:7月4日(月) 19:30~21:00
場所:ハートフルスクエアG岐阜市生涯学習センター 音楽スタジオ
参加料:500円
今回は、JR岐阜駅直結のハートフルスクエアGが会場です!
できれば事前に、ほていちゃんまで参加するよ〜のメールをお願いします。




◎◎もちもの◎◎
・動きやすい普段着(軽く手足を伸ばしたり、動き回る動作があります)
・水分補給の飲み物
・「ちょっと行ってみようかな?」という軽い気持ち



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by hotei2525 | 2016-06-21 21:37 | 予定 | Trackback | Comments(0)

6月の予定

6月に入りました。梅雨に入りました。雨に濡れて、緑が一層鮮やかです。

6月の願照寺ラフターは11日(土)です。タイミングが合いましたら、お越しください。


◎◎ お寺でラフター ~まったりリラックスしませんか?◎◎ 
会場となる本堂は、そこにいるだけで癒される不思議な空間。
「場の持つ力」が笑いの効果を倍増させてくれます。
最後の約10分は畳の上にゴロリと横になって、
笑いで跳ね上がったテンションをしずめるリラクゼーション。
このひとときが極楽過ぎて、みんな「早く畳に寝転がりたい~」と思いながら、笑っています(笑)

日時:6月11日(土)14時~15時
場所:願照寺(がんしょうじ) 岐阜市蔵前6-14-12
お問い合わせ:058-245-2032(願照寺)
参加料:300円(初回は無料です)
駐車場:約15台
公共交通機関:名鉄 手力駅 徒歩3分
※車の方は、「青山眼科クリニック」(岐阜市蔵前6-16-1)さんを目印にお越しください。「青山眼科クリニック」さんの北側道路を100mほど西へ進むと、右手(北側)に願照寺さんがあります。駐車場は左手(お寺の南側)です。


◎◎もちもの◎◎
・動きやすい普段着(軽く手足を伸ばしたり、動き回る動作があります)
・水分補給の飲み物
・「ちょっと行ってみようかな?」という軽い気持ち
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by hotei2525 | 2016-06-05 08:39 | 笑いヨガ@願照寺 | Trackback | Comments(0)

ラフターヨガリーダー、ほていちゃんです。岐阜市近辺で、ゆるくラフターヨガをしています。お問い合わせは hotei252525☆(←@に変えてください)gmail.comまで。 


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