「ほっ」と。キャンペーン

<   2015年 12月 ( 2 )   > この月の画像一覧

1月の予定

「早い!」というのに飽きてきたので、考えてみました。
「遅い!」と言ってみたらどうなのか、と。

今年もあと1週間!?早い!!
ではなく、
今年、あと1週間もあるの?遅い!!

とか、
もう1年たったの?早い!!!
ではなく、
まだ1年しかたってないの?遅い!!!

とか。

・・・やっているうちに、どっちでもよくなってきました(笑)


それはそうと、昨日夜10時近くに宅配便が配達されました。遅い時間まで、ほんとうにご苦労様です。サンタさんから委託されたクリスマスプレゼントも配らなくてはいけないだろうし、荷物の扱い量ってきっと今がピークなんでしょうね。不要不急のものをポチっとしないよう心がけているのですが、「年内に準備しておきたい!」と思ってしまうとついつい・・・。ありがとうございます。
サンタさんも宅配便の配達の方も、どうぞお気をつけて。

では、来月のラフターのお知らせです。


◎◎ 新月ラフター ~ちょっと振り返ってみませんか?~◎◎
毎月、新月の夜にやっています。
前半は、子どもに戻って楽しく怪しく(?)笑いながら心身を解放する「動」の時間。
普段使うことが少ない右脳にもたくさん出番を与えます。
いい感じにほぐれてきたところで、後半は「静」のひととき。
前の新月からこの1カ月の振り返り、今の自分の状態、
そして次の1カ月の自分のあり方について、自分と対話する時間です。
「始まり」の意味を持つ新月の夜に、普段あれこれ頑張っている自分にちょっと話しかけてみましょ。

日時:1月10日(日) 18:00~19:30
場所:ぎふメディアコスモス  岐阜市司町40番地の5
   行き方はこちら
参加料:500円
できれば事前に、ほていちゃんまで参加するよ〜のメールをお願いします。




◎◎ お寺でラフター ~まったりリラックスしませんか?◎◎ 
会場となる本堂は、そこにいるだけで癒される不思議な空間。
「場の持つ力」が笑いの効果を倍増させてくれます。
最後の約10分は畳の上にゴロリと横になって、
笑いで跳ね上がったテンションをしずめるリラクゼーション。
このひとときが極楽過ぎて、みんな「早く畳に寝転がりたい~」と思いながら、笑っています(笑)

日時:1月30日(土)14時~15時
場所:願照寺(がんしょうじ) 岐阜市蔵前6-14-12
お問い合わせ:058-245-2032(願照寺)
参加料:300円(初回は無料です)
駐車場:約15台
公共交通機関:名鉄 手力駅 徒歩3分
※車の方は、「青山眼科クリニック」(岐阜市蔵前6-16-1)さんを目印にお越しください。「青山眼科クリニック」さんの北側道路を100mほど西へ進むと、右手(北側)に願照寺さんがあります。駐車場は左手(お寺の南側)です。


◎◎もちもの◎◎
・動きやすい普段着(軽く手足を伸ばしたり、動き回る動作があります)
・水分補給の飲み物
・「ちょっと行ってみようかな?」という軽い気持ち


[PR]
by hotei2525 | 2015-12-23 17:30 | 会場情報 | Trackback | Comments(0)

しわすのわらい

えーと。今月は、11日の金曜日が新月ラフターヨガ、翌日12日の土曜日がお寺でラフターヨガです!!!
最近の私、今日は何曜日?そして今日は何日?と、時の流れの早さに全くついていけてないですが、そんな時だからこそ。あえて笑う時間をとりましょう。・・・と、これは自分に言い聞かせています。



◎◎ 新月ラフター ~ちょっと振り返ってみませんか?~◎◎
毎月、新月の夜にやっています。
前半は、子どもに戻って楽しく怪しく(?)笑いながら心身を解放する「動」の時間。
普段使うことが少ない右脳にもたくさん出番を与えます。
いい感じにほぐれてきたところで、後半は「静」のひととき。
前の新月からこの1カ月の振り返り、今の自分の状態、
そして次の1カ月の自分のあり方について、自分と対話する時間です。
「始まり」の意味を持つ新月の夜に、普段あれこれ頑張っている自分にちょっと話しかけてみましょ。

日時:12月11日(金) 19:30~21:00
場所:ぎふメディアコスモス  岐阜市司町40番地の5
   行き方はこちら
参加料:500円
できれば事前に、ほていちゃんまで参加するよ〜のメールをお願いします。




◎◎ お寺でラフター ~まったりリラックスしませんか?◎◎ 
会場となる本堂は、そこにいるだけで癒される不思議な空間。
「場の持つ力」が笑いの効果を倍増させてくれます。
最後の約10分は畳の上にゴロリと横になって、
笑いで跳ね上がったテンションをしずめるリラクゼーション。
このひとときが極楽過ぎて、みんな「早く畳に寝転がりたい~」と思いながら、笑っています(笑)

日時:12月12日(土)14時~15時
場所:願照寺(がんしょうじ) 岐阜市蔵前6-14-12
お問い合わせ:058-245-2032(願照寺)
参加料:300円(初回は無料です)
駐車場:約15台
公共交通機関:名鉄 手力駅 徒歩3分
※車の方は、「青山眼科クリニック」(岐阜市蔵前6-16-1)さんを目印にお越しください。「青山眼科クリニック」さんの北側道路を100mほど西へ進むと、右手(北側)に願照寺さんがあります。駐車場は左手(お寺の南側)です。


◎◎もちもの◎◎
・動きやすい普段着(軽く手足を伸ばしたり、動き回る動作があります)
・水分補給の飲み物
・「ちょっと行ってみようかな?」という軽い気持ち



[PR]
by hotei2525 | 2015-12-09 21:38 | 会場情報 | Trackback | Comments(0)

ラフターヨガリーダー、ほていちゃんです。岐阜市近辺で、ゆるくラフターヨガをしています。お問い合わせは hotei252525☆(←@に変えてください)gmail.comまで。 


by hotei2525
プロフィールを見る
画像一覧