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ベストなタイミング

昨日はお寺でラフターヨガ。初参加の方が3人も来てくださいました。

「ずっと興味はあったんですけど、なかなかタイミングがあわなくて。たまたま、前日にこのブログを見つけて、行ってみよう!って来ました」とのうれしいご縁。ありがとうございます!

人と人の出会いはもちろん、いろいろな出来事とか、目にする情報、耳に入ってくるお知らせなどなど、すべてのものは絶妙なタイミングでやってくるんだなぁと最近思うようになりました。
なので、たとえ今は手にしていなかったり、接点がなかったりしても、そのことを焦る必要はないのだと思います。単に、「今がその時ではない」というだけのことなのかなーと、ゆるく構えていれば。たぶん。


というわけで、初参加の方と一緒にいつもより賑やかな60分が、あっという間に過ぎていきました。天気も良くて、少し笑うと軽く汗ばむくらい。参加していただいた方のエネルギーをもらいながら、声を出して、表情筋を思い切り動かして、きもちのよい土曜日の午後でした!
ありがとうございました。


来月は、11月28日(土)です!


◎◎ お寺でラフター ~まったりリラックスしませんか?◎◎ 
会場となる本堂は、そこにいるだけで癒される不思議な空間。
「場の持つ力」が笑いの効果を倍増させてくれます。
最後の約10分は畳の上にゴロリと横になって、
笑いで跳ね上がったテンションをしずめるリラクゼーション。
このひとときが極楽過ぎて、みんな「早く畳に寝転がりたい~」と思いながら、笑っています(笑)

日時:11月28日(土)14時~15時
場所:願照寺(がんしょうじ) 岐阜市蔵前6-14-12
お問い合わせ:058-245-2032(願照寺)
参加料:300円(初回は無料です)
駐車場:約15台
公共交通機関:名鉄 手力駅 徒歩3分
※車の方は、「青山眼科クリニック」(岐阜市蔵前6-16-1)さんを目印にお越しください。「青山眼科クリニック」さんの北側道路を100mほど西へ進むと、右手(北側)に願照寺さんがあります。駐車場は左手(お寺の南側)です。


◎◎もちもの◎◎
・動きやすい普段着(軽く手足を伸ばしたり、動き回る動作があります)
・水分補給の飲み物
・「ちょっと行ってみようかな?」という軽い気持ち



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by hotei2525 | 2015-10-18 20:54 | 笑いヨガ@願照寺

10月の新月ラフター

今月はハートフルスクエアGの研修室が会場です。JR岐阜駅直結で便利です〜!

◎◎ 新月ラフター ~ちょっと振り返ってみませんか?~◎◎
毎月、新月の夜にやっています。
前半は、子どもに戻って楽しく怪しく(?)笑いながら心身を解放する「動」の時間。
普段使うことが少ない右脳にもたくさん出番を与えます。
いい感じにほぐれてきたところで、後半は「静」のひととき。
前の新月からこの1カ月の振り返り、今の自分の状態、
そして次の1カ月の自分のあり方について、自分と対話する時間です。
「始まり」の意味を持つ新月の夜に、普段あれこれ頑張っている自分にちょっと話しかけてみましょ。

日時:10月13日(火) 19:30~21:00
場所:岐阜市生涯学習センター小研修室3(JR岐阜駅直結のハートフルスクエアGです)
参加料:500円
申込みは、ほていちゃんまでメールをお願いします。




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by hotei2525 | 2015-10-06 21:49 | 新月ラフター

願照寺さん、10月は17日です!

すっかり秋ですね。金木犀の香りに包まれていい気分で歩いていたら、畑の隅っこで枯れ木を燃やしている場面に遭遇。思いっきり煙に巻かれてしまいました(笑)

今月は、願照寺さんで17日土曜日開催です。参加される方は、ほていまでメールでご連絡下さい。


◎◎ お寺でラフター ~まったりリラックスしませんか?◎◎ 
会場となる本堂は、そこにいるだけで癒される不思議な空間。
「場の持つ力」が笑いの効果を倍増させてくれます。
最後の約10分は畳の上にゴロリと横になって、
笑いで跳ね上がったテンションをしずめるリラクゼーション。
本堂を吹き抜ける秋風に身を任せて、心身調和させましょう。

日時:10月17日(土)14時~15時
場所:願照寺(がんしょうじ) 岐阜市蔵前6-14-12
お問い合わせ:058-245-2032(願照寺)
参加料:300円(初回は無料です)
駐車場:約15台
公共交通機関:名鉄 手力駅 徒歩3分
※車の方は、「青山眼科クリニック」(岐阜市蔵前6-16-1)さんを目印にお越しください。「青山眼科クリニック」さんの北側道路を100mほど西へ進むと、右手(北側)に願照寺さんがあります。駐車場は左手(お寺の南側)です。


◎◎もちもの◎◎
・動きやすい普段着(軽く手足を伸ばしたり、動き回る動作があります)
・水分補給の飲み物
・「ちょっと行ってみようかな?」という軽い気持ち
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by hotei2525 | 2015-10-05 08:29 | 笑いヨガ@願照寺

ラフターヨガリーダー、ほていちゃんです。岐阜市近辺で、ゆるくラフターヨガをしています。お問い合わせは hotei252525☆(←@に変えてください)gmail.comまで。 


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