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笑いヨガ@プリムローズ by jinjinさん

今日は、岐阜市のプリムローズさんでの笑いヨガに参加。
リーダーは笑ぴすと jinjinさん。

私はjinjinさんと初めてお会いしたとき、その美しさ&若々しさに言葉を失いました。

「笑うと笑いじわが増える、なんて心配しなくていいのよ!むしろ細胞が活性化して張りが出るから!」
jinjinさんを見てると思わず納得。説得力があります。

そんなjinjinさんがリードする笑いヨガには、美のツボが盛りだくさん。
jinjinさんは、歯を磨きながら「あはははは、いひひひひ、うふふふふ・・・・」と、口をア・イ・ウ・エ・オと順に開けてひとり笑いヨガをしちゃうとか。

なるほど、「お風呂に入っているとき」とか、「お皿を洗うとき」とか、毎日習慣となっていることをやるときに笑う、と決めてしまえば、家でも欠かさず毎日笑えますよね。
ドライヤーで髪を乾かしているときなんかは、笑い声がかき消されていいかも。わはは。


思い切り笑ってすっきりしたあとは、プリムローズさんに併設のカフェへ移動。
日当たりのいい気持ちのいい席で、「ねむ~い」とまったりしながらランチ&おしゃべりを楽しみました。

気持ちも体もほわ~んとゆるんだ、楽しい時間でした。みんなありがとう。また笑いましょ!
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Commented by 笑ぴすと jinjin at 2012-12-10 13:39 x
ほていちゃん

こんにちは(^O^)
相変わらず国内時差の激しい私ですが・・・あはははは~
この日は午前、午後笑い三昧で、昨日から筋肉痛ってどうよ???
笑うって、いろんな筋肉使っているのよねッ。
それも大笑いしての事。。。一席なんちょうになるんでしょうネ。

新春野外笑いヨガ~ 楽しみです♪

いつもありがとう(*゚▽゚*)
Commented by hotei2525 at 2012-12-10 20:19
>笑ぴすと jinjinさん

筋肉痛になるくらい笑ったら、効果がかなり持続しそうですね(笑) 今日は雪道を転ばないようへっぴり腰で踏みしめて通勤しました。笑う余裕はなかったけど、その様子を今思い出すと、ちょっと笑える。

来年は野外で初笑い、楽しみにしてます!
by hotei2525 | 2012-12-08 21:00 | hoteiのつぶやき | Trackback | Comments(2)

ラフターヨガリーダー、ほていちゃんです。岐阜市近辺で、ゆるくラフターヨガをしています。お問い合わせは hotei252525☆(←@に変えてください)gmail.comまで。 


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